Min tisdag såhär långt

Här hemma är det full fart med flytten så bloggen blir lite lidande därför..

Skruvade isär sängstommen igår så inatt sov vi i vardagsrummet på madrasserna, jag sov uselt!
Har alltid svårt att sova på nya ställen, vaknade hela tiden under natten och sov oroligt när jag väl somnade så därför blev det sovmorgon till halv tio idag för min del.

Sen dess har jag hunnit packat massa, gjort 6 matlådor med räkor, Wok och bulgur samt handlat.

Har även hunnit med ett besök på gymmet! Det blev rygg och mage idag, 45 minuters effektiv träning.
Upplägget för dagens pass såg ut såhär:

Raka marklyft
50 kg 12 reps
50 kg 10 reps
55 kg 6 reps

Sittande rodd
30 kg 12 reps
30 kg 10 reps
35 kg 8 reps

En handsrodd
20 kg 12 reps
20 kg 10 reps
25 kg 6 reps

Smala latsdrag
30 kg 12 reps
30 kg 10 reps
35 kg 8 reps

Breda latsdrag bakom huvudet
30 kg 10 reps
30 kg 10 reps
35 kg 6 reps

Brutalbänken
10 reps
8 reps
8 reps

Hängande benlyft
12 reps 3 set

Bålrotation med boll
12 reps 3 set

Liggande benfällningar
12 reps 3 set

Resten av dagen kommer att gå åt till flytt, matlagning, promenad, dusch, städning och förhoppningsvis Desperate housewives ikv:)