Andra utomhuslöpningen för i år

Kom precis in från en 40 minutare,
Löpning som idag, med solen i ansiktet och peppande musik i öronen ger vårkänslor.

Att springa uppför branta backar där asfalten hunnit krypa fram, fram längs halv-isiga gångvägar där man får hoppa mellan isfläckarna, nerför grusiga kvartersvägar är något av det bästa jag vet numera.

Använde mig av runkeeper när jag sprang idag, 5,89 km på 40 minuter blev det och jag sprang 06:30 min per kilometer.

Nu ska det lassas in en stor lunch bestående av chili&lime kyckling, matvete samt sallad på zucchini, paprika och morot. Sen fortsätter projekt "få ordning i lägenheten" :)

Tjiiing