Axlar/bröst

Var iväg och tränade innan jobbet idag,
Körde axlar och bröst.

Det blev sittande bröstpress i maskin, sittande hantelpressar, cablecross, bänkpress, hantellyft åt sidan, flyes, axellyft upp med stång, militärpress.

Nu är de jobb som gäller så får vi se hur dagen fortsätter :-)