GASA DÅ

Eftersom ryggen sa ifrån till tung träning idag så tänkte jag att en promenad inte kunde skada.
Sagt och gjort, drog jag ut med runkeeper igång, men gång blev till Jogg och sen stegrades tempot lite lite i taget :-)

slutsatsen: 7 km på 45 min, helt okej fart med tanke på att jag varit lite sjuk tidigare i veckan.
Känsla efteråt: Gladslut :-)

Har duschat, packat det sista och nu firar jag löpningen med en skål kvarg och skivade färska jordgubbar i soffan,
Morgonrock och tofflor på också såklart ;-) trevlig onsdag!