Har gått igenom ännu mer bröstträning samt ryggträning och armträning.
Vi har även fått öva oss på att instruera varandra i fem bröstövningar.
Lärorikt som attan då man fick feedback av varandra om brister och sådant som man var duktig på :)!
Fick mig en tankeställare, tänk vad avancerad en övning kan bli när man kikar närmare på detaljerna i hållning och grepp.
Jag har tidigare gjort flera övningar felaktigt inser jag nu, därför är det underbart att få lära om och lära sig RÄTT. :)
Kvällen avrundades med en lätt joggingtur med syster, hon är lite mer
ovan löpare så jag höll igen lite med tempot och det kändes GRYMT BRA att bara småspringa. Tror jag har tagit ut mig för hårt ibland när jag sprungit själv.
Nu vankas de kycklingburgare sen ropar plugget på mig innan sängen,
Tjing ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar