Veckans träning

Veckans träning
MÅNDAG: löpning 20 min tempointervaller och 60 min corepass.

TISDAG: Morgonpromenad 40 minuter och ett benpass på gymmet.

ONSDAG: löpning 30 minuter utomhus och axel/bröstpass på gymmet.

TORSDAG: ett Biceps/Tricepspass på gymmet.

FREDAG: Vila
LÖRDAG: Vila
SÖNDAG: vila

Är nöjd med veckans träningsprestationer känner jag :-)