Effektivast

Drog direkt från jobbet vid fyra till gymmet, väl där insåg jag att jag hade glömt gymkort och lås men som stammis hade jag turen att personalen kände igen mig och lånade ut lås samt gav engångsbiljett till gymmet.

Bokstavligen rev av mig kläderna och slängde på mig träningskläder och löparskor. In på gymmet, upp på bandet och bara gasade i 25 minuter!
Skönt pass där jag höll jämna 9 km/h.

Efteråt blev det en spurt hem, slänga ner kläder i en påse och vidare ut till skjutsen mot arbrå och middagen hos mamma :-)

nu: nyduschad, mätt, glad och belåten efter otroligt god spagetti och köttfärssåsmiddag med världens bästa familj som sällskap.

Slutsats: Det kan vara värt ibland att bara köra utan att ens fundera över om man hinner eller inte. Jag hann springa, visst jag fick stressa lite men nu sitter jag här och har hunnit allt jag vill :-)