Passningsteknik

Godmorgon!
Uppe, vaken och påväg till bussen halv sju på en söndag (!)

Har sjuklig träningsvärk i stora
Bröstmuskeln, benen (både fram och baksida) samt ryggen.
Det är ett kvitto på att jag har belastat musklerna mer än de är vana vid och det är det styrketräning handlar om egentligen.

Idag ska vi studera Passningsteknik, det har jag inte så stor erfarenhet av eftersom jag tidigare tränat mestadels ensam. Spännande :-)