9 november 2012

Eat TO grow, ändrar riktning.

Vilken sjukt rolig dag!
Möten hela dagen men ett av dem ledde till en ny bekantskap, jag har skaffat en coach som ska börja träna mig i styrkelyft.

Hon är väldigt duktig inom det området och har tävlat i atletic fitness, fitness five samt tyngdlyftning.
Därför kändes det helt rätt att få hjälp av henne för att avancera min egen träning.
Jag vill växa nu PÅ RIKTIGT och bli starkare än någonsin.

Vi tittade över min kost idag och hennes kommentar var:
"-din kost ser ut som att du går på deff, lågt med kolhydrater, relativt lågt fett och högt i protein, varför äter du såhär?"
Mitt svar blev att sen jag blev glutenintolerant så uteslöt jag allt ris osv, bröd och ersatte med grönsaker.
Lathet beror det på och nu ska det ändras här, så hädanefter kommer jag nog frångå Paleo en aning.
För att kunna nå mina mål med träningen.

Börjar träna med henne nästa vecka, då ska vi även göra en mätning för att se fettprocent och lite annat. Spännande tycker jag!

1 kommentar: