Vilken dag!
Har jobbat konstant sen igårmorse och blev hämtad i snökaoset av en ängel nu ikväll. Tog mig till gymet för att rensa hjärnan, biceps och rygg satt fint.
Traditionella marklyft 3x5 (TUNGT!),
Chins 3x8, hantelrodd 3x10, skivstångscurl 3x8, sittande rodd 3x12, ryggresningar 3x15.
INTE mitt bästa pass men på grund av omständigheterna så klagar jag inte.
Kroppen var helt enkelt inte helt med på noterna efter för lite sömn och för mycket jobb.
Jag fick iallafall till kontakten och känner redan ömheten i kroppen, så något gjorde jag rätt. Den bästa träningen är ju trots allt den som blir av :)
Nyss fått i mig middag och snart blir det sängen. Imorgon - Stockholm!
Har jobbat konstant sen igårmorse och blev hämtad i snökaoset av en ängel nu ikväll. Tog mig till gymet för att rensa hjärnan, biceps och rygg satt fint.
Traditionella marklyft 3x5 (TUNGT!),
Chins 3x8, hantelrodd 3x10, skivstångscurl 3x8, sittande rodd 3x12, ryggresningar 3x15.
INTE mitt bästa pass men på grund av omständigheterna så klagar jag inte.
Kroppen var helt enkelt inte helt med på noterna efter för lite sömn och för mycket jobb.
Jag fick iallafall till kontakten och känner redan ömheten i kroppen, så något gjorde jag rätt. Den bästa träningen är ju trots allt den som blir av :)
Nyss fått i mig middag och snart blir det sängen. Imorgon - Stockholm!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar