Har fortfarande känslan av lycka i bröstet från gårdagen då jag äntligen anmälde mig till mina drömmars utbildning, känns fint.
Eftersom jag blir PT till sommaren har jag bestämt mig för att återuppta löpningen igen:)
Har även bestämt mig för att skaffa en egen PT just för att se hur dom jobbar och för att samla inspiration,
Motivation och verktyg till sommaren så jag kan bli den bästa möjliga PT:n som finns.
Gårdagen bestod av tidigt gympass med darling, blev rygg och mage.
Körde på bra i de flesta övningarna.
Sen blev det promenad på en timme innan de var dags för 4 timmars jobb på ett fritids, kanonmysiga ungar:)
På kvällen knackade ÄS på... De gamla tankemönstren gav sig till känna och jag fick ångest MEN denna gång stannade jag upp, gjorde ett val och valde alltså att inte "falla för frestelserna".
Jag är frisk från både Bulimi och anorexi men ibland
Kommer vissa tankar från tiden då jag var sjuk tillbaka..
Jag försöker se ätstörningen som att nu när jag är frisk klättrar jag uppåt för stegen sen ibland kliver jag av stegen när det blir fel, men dagen efter kliver jag på stegen igen och fortsätter att klättra uppåt igen. :)
PEACE
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar