30 januari 2012

Glömde uppdatera igårkväll efter träningen för jag kom hem så sent så det blev bara mat och raka vägen i säng.

Corepasset med min favoritinstruktör byttes ut till ett pass med fokus på Funktionell träning.
Vi körde massor av utfall i olika riktningar med eller utan viktskiva, benböj, balansövningar för att öka stabiliteten, lite konditionstoppar, bålstabilitetsövningar.

Det var mitt första pass för instruktören Maja och jag var galet nöjd efteråt så det blir fler gånger :)

Nu är jag nyvaken, med en skål keso, jordgubbar och pumpakärnor i magen och en celsius i handen för att vakna till lite så ska jag snart bege mig mot gymmet. Ett pass armar coming up!
Morgonträning är min bästa träning, alltid :)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar