När allt går som på räls

Tränade precis, ett 30 minuters pass vid namn Nordic extreme.

Thabatha intervaller, 8 övningar som du kör 4 gånger var.
20 Sekunders arbete, 10 vila.

Fick väldigt bra påhejning från en av ledarna. Att jag hade bra hållning i plankan, körde de smala armhävningarna med bra djup, gjorde grymma burpees. Det är sånt som gör att man ler lite extra såhär i efterhand :)

Nu dusch, mat sen iväg till Jossan för efterlängtat häng med henne :)