Jo för jag gillar att starta morgonen med träning, då känner jag mig på topp resten av dagen! Dessutom så är det nästan inge folk på gymmet den här tiden.
Ska köra lite löpning på bandet och därefter testa (hörochhäpna) CROSSFIT,
dock inte gruppträningsvarianten utan jag köra en WOD på gymmet, by myself. upplägget är hämtat från Åsa på dintraning.se.
Vi har ingen "crossfit box" här i Bollnäs där jag bor, så då får man improvisera:)
Du är sååååååå grym!!! Tusen kramar / Emelie
SvaraRadera