8 juni 2012

Blöta backintervaller

Klev upp före tuppen imorse för att springa.

Jag bestämde mig för att köra backintervaller, så jag gick till mördarbacken nära där jag bor.
Körde 10 stycken explosiva intervaller där jag sprang allt vad jag hade upp och joggade ner.
Regnet piskade mig i ansiktet när jag sprang uppför och svalkade mig när jag joggade ner.

Återvände hem för bamsefrukost och dusch. Nu är jag på Mornington igen, dags för en dag med avancerad Styrketräning :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar