2 februari 2012

Den här dagens händelser

Den här dagen har bestått av massa dagisjobb och direkt efter ja slutade rev jag av ett axel&bröstpass (+ lite rygg) på gymmet :)

Körde tungt idag i alla övningar så de blev fler set med högst 8 reps i varje.
övningar:
lutande bänkpress, cablecross, sittande axelpressar utan stöd, hantellyft framåt, sittande bröstpress, axelpress upp mot hakan, smal sittande rodd, rygglyft, hyper extension.

Nu ska jag njuta av god mat med mamma, det vankas kyckling tacos idag :) pitabröd med kyckling och mango, gurka, avokado, tomat och paprika samt lite egengjord salsa ovanpå, MUMS:)

Ha en bra torsdag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar