jagkanjagvilljagska

Har kört ett biceps och Tricepspass nu på Balance. Körde väldigt många övningar för att bekanta mig med alla de olika varianterna.
Även fast jag ligger på låga vikter i utförandet för att bana in rörelserna med rätt teknik så får jag riktigt bra kontakt.

Idag körde jag:
press mot pannan 90 grader, bicepscurl med stång, scottcurl, kickback, bicepscurl med hantlar, dips i maskin, pushdown med enhands-grepp/brett grepp, bicepscurl med gummiband, bicepscurl i cable.
Avslutade med lång stretch :-)

Det känns som att varenda muskelfiber har hittat mina ben sen gårdagens pass. Vilken kvalitet det kommer att bli på min träning framöver och allt beror på korrigering av teknik ända in i minsta detalj.

Mina lärare på den här utbildningen har varit rena teknikfetischisterna och granskat varje övning in i minsta detalj för att se till så att alla rörelser utförs rätt. :-) ingen kan vara gladare än jag!