Körde militärpress, flyes med hantlar, bänkpress, hantellyft framåt, bröstpress och sittande hantelpress utan ryggstöd. :)
Boostade med BCAA under passet, världens godast Amino-x smak Green Apple. Tycker nästan de syns på bilden nedan hur god jag tycker att den är ;-)
Nu ligger lunchen i magen och jag ska hoppa ner i ett skumbad, inviga badkaret. Har längtat efter att få
Bada sen jag flyttade in men det har varit full rulle hela tiden så nu först fick jag tid över :-)
SV: Löpningen har gått bra, eller... Jag gick nog ut lite för hårt där i början när jag var så galet peppad. Har fått lite ont i smalbenet, tänker att det kan vara en lätt överansträning. Ska vila från löpningen några dagar och sen se nästa vecka hur det känns! Klarar 5 km på 33 minuter nu, tanken är att jag ska komma under 30 :) Sen vill jag självklart klara milen under 60 i sommar :)
SvaraRadera