Mitt absoluta favorit helgmys har istället de senaste helgerna varit att få avnjuta kvarg/skyr/kesella, antingen som den är eller med lite skivad frukt, några mandlar och kanske lite vaniljpulver på :-)
Sjukt gott och en riktigt skön avslutning innan sänggående.
Du slipper sockerbakfyllan och blir mätt och go' i magen så du kan sova sådär extra bra ;-)
Som löpare tycker jag det är lämpligt att springa morgonen efter om jag fått äta en skål av ovanstående kvällen innan då jag fortfarande har energi i systemet då, frukost intas dock direkt när jag kommit hem såklart :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar