29 januari 2012

Before and afters

Här kommer lite före och efter bilder!


Före bilderna är de blonda låghåriga bilderna som togs 29:e juli, alltså exakt ett halvår sen. Innan jag började styrketräna och satsa mer på konditionsträning. Efter när jag tagit de bilderna så började jag även lägga om kosten och satsade mer på proteinfyllda livsmedel än kolhydratsrika.

De nya är tagna idag, 29:e januari.
Idag tränar jag 4-5 styrketräningspass och 3 korta löpträningspass i veckan.
Äter allt men inte alltid :)
(hade tyvärr inte tillgång till samma underkläder tråkigt nog).

Peace

1 kommentar: