STENHÅRT

Idag är det alla hjärtans dag och jag och Mikael startade med sovmorgon.
Första morgonen tillsammans på hela veckan, så vi låg och kramades lite extra.

Stack iväg och körde ett STENHÅRT pass kettlebell innan lunch med arbetskamraten Anki. Passet var uppdelat i fyra olika kluster, med tre övningar i varje som vi körde 6 minuter innan vi bytte till nästa kluster.
Jag höjde vikten på min KB idag och fan vad svetten rann, spyan var inte långt borta sen heller.. GRYM träning där kondition och styrka går hand i hand.

Efter träningen blev det en BAMSE-lunch i form av köttfärsbiffar, rostade rotfrukter champinjoner och rödbetor. Godaste paleo-käket!

Kvällen spenderas med sambon, ska glo på hypnotisören och ladda inför morgondagens jobbdygn.
Hur spenderar DU din alla hjärtans dag?