Dintraning.se

Godmorgon!

Lyxar till det med blåbär, kesella och AXA func müsli till frukost idag.
Riktigt gott :)

Idag tänkte jag köra ett funktionellt styrkepass för hela kroppen som ja knåpat ihop med hjälp av dintraning.se och deras övningsbank.

En av grundarna till Dintraning.se är Linus Johansson.
Linus är en träningsentreprenör, han sysslar med att utveckla träningsredskap/koncept, skriver träningsböcker och jobbar som PT. Han är utbildad sjukgymnast men kallar sig friskgymnast.

Jag har lyssnat på en föreläsning av Linus på Bollnäs ESS 2011 och jag blev inte besviken!
Tvärtom han inspirerar mig och med en filosofi som lyder "Träning ska vara roligt, funktionellt och till för alla" så är han lite av en förebild för mig och jag delar den filosofin.

Linus blev utsedd till månadens PT i fitness magazine nu, där har han gjort ett funktionellt helkroppspass där det ända redskapet du behöver är en matta.

Grundarna av dintraning.se har gjort ett grymt bra jobb med övningsbanken, där visar dom hur övningarna går till, samt beskriver i text hur man ska gå tillväga i alla övningar och de visar även vilka muskelgrupper du involverar i övningarna.

Det går även att skapa samt spara egna träningspass där i form av pdf-filer som du sen kan skriva ut eller öppna i IBooks-appen som jag gör, om du har den.
Har ni testat den här sidan?
Om inte -gör det!

Nu morgonkaffe i soffan:)